Découvrir le coaching
Le coaching implique un investissement des deux parties. Il s’inscrit dans une volonté de changement et de prise d’actions. C’est un parcours riche et instructif dans lequel vous évoluez à votre rythme. Durant plusieurs semaines, vous serez amenez à vous remettre en question et à en découvrir toujours plus sur vous-même.
Quels sont les bénéfices
du coaching ?
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🡪 Accompagnement personnalisé
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🡪 Ecoute active
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🡪 Définition claires de vos objectifs
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🡪 Evolution suivant votre rythme
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🡪 Une approche pragmatique et réalisable
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🡪 Des outils pratiques pour avancer
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🡪 Un cadre sécurisé et bienveillant
La différence entre coaching et thérapie
Pendant vos séances, il ne sera pas question de régler des blessures profondément ancrées. En effet, le coaching ne représente pas un suivi psychologique. Le coach utilise des outils concrets pour déverrouiller des blocages et mettre en action. Nous utiliserons donc la compréhension de votre passé comme levier pour activer votre présent.
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Ce que le coach n’est pas :
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Un psychologue
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Le coach n’est pas un médecin. Cependant coaching et thérapie sont souvent complémentaires.
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Un conseiller
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La solution vient de vous. Il vous faudra la découvrir en investissant du temps et de l’énergie dans votre coaching. Il s’agit d’un cheminement intérieur évoluant grâce aux questions posées par le coach.
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Un juge
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A aucun moment, le coach ne jugera le contenu des séances. Il propose une écoute attentive, bienveillante et pose les bonnes questions.
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Le déroulement des séances
Premier contact
Durant la première séance, pourrez expliquer librement ce qui vous motive et vos besoins. Cela vous permettra également de voir si le courant passe bien et si vous êtes en adéquation avec ma manière de travailler.
Etats présents et désirés
Dans le cadre du coaching, nous commençons par établir la situation actuelle, aussi appelée « État présent ». Le but est d’analyser un panel d’éléments tels que vos domaines de vie, vos valeurs, vos limites, vos croyances… et d’en apprendre un maximum sur vous. Ceci, en vue de définir des objectifs concrets et mesurables afin de vous amener à « l’État désiré ».
Des objectifs clairs
Les objectifs seront évalués à terme et nous dresserons un bilan de fin de coaching.
Par ailleurs, tout ce que vous direz restera absolument confidentiel.
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Modalités pratiques
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Durée globale : 3 mois de suivi. Entre 12 et 15 séances au total.
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Durée des séances : 1h à 1h30
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Fréquences de séances : maximum 7 à 10 jours entre chaque séance
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Cabinet Stay Strong à Uccle (uniquement les dimanches)
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Visioconférence
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Tarifs : Première séance gratuite. 85 euros par séance.
Annulation autorisée si mentionnée 24h en avance.
Il est alors possible de reporter la séance.
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